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昨日の日曜日、５年ぶりに「新潟シティマラソン 10km」に参加してきました。
名称も「新潟マラソン」から「NIIGATA CITY MARATHON」にかわり、コースも「西堀通り」「柾谷小路」「萬代橋」という新潟市の代名詞ともいうべき中心地をかけぬけるというもの。
久々の参加で緊張感たっぷり。
前日は夜の１０時にはお布団に入ったものの眠れなくて夜中の１時に布団から起きて、録画しておいた海洋生物のドキュメント映画「オーシャンズ」なんか観たりしてそのまっまやっと瞼がとじました。
かなり寝不足でしたが、朝はしっかり５時起床。
スタートが朝の８時半ということもあり、早朝の６時頃には陸上競技場に到着し、朝の散歩を楽しみました。
朝陽が昇る時間に信濃川のやすらぎ提を散歩できる機会なんてありませんから。
最近TAKEさんの仕事もだいぶ落ち着いてきたようで、
仕事が早く終わった時は体育館に寄って軽くrunningして帰ってくる。
おぉぉ、どうした!?今年は出足が早いゾ!?
もしかして・・・今年はヤル気なのか!?そうなのか!?どうなのか!?
※我が家の隠語で、「ヤル気」=「ハーフ」のことでございます。
走り始めて５年・・・何年経っても「10km」から抜け出せない、ゆるゆるな二人です。
毎年「新潟マラソン」を終えた後だけは『来年は「ハーフ」だっ！！Oh！Yeah～！』とお酒のチカラで盛り上がるものの、この長い冬の間にテンションは気温とともに氷点下。。。
サクラが咲いても、練習に花は咲かず、汗ばむ頃に慌てだし、真夏は危険だからと
秋を待つ。。。
まぁこれがいつものパターンです。
が、去年はTAKEさん、あまりに仕事がHARDで練習もロクにできず・・・結局走れな
かった、いや走らなかった。走れば走れるけど、練習して自己ベストを出したいタイプなのですよ、彼は。
そんな彼を横目に「気持ちよかぁ～。走った後の酒は最高にウマイね～！打ち上
げ、打ち上げ!!」と盛り上がってた私。
あれが悔しかったのか？！
今年、2月の半ば頃からか、週に2、3回は体育館通い。
そして今朝も、一度家を出たのに、もどって来て「道具」を持って行った。
う～ん。。。今年こそ・・・もしかして、もしかするのか!?
まるで他人事のように書いているけど、『来年は「ハーフ」だぁ～』と一番盛り上
がっていたのは、何を隠そうこの私・・・。
う～ん・・・。
私のエンジンはいつかかるんだろう・・・^^;
（かなり他人任せ・・・）
桜の開花予想もでたことだし、新潟も満開になるその頃までにはちょっとネジ巻いて、頑張るか～！
今年に入ってやっと2度目のRUNNING^^;
自宅から隣町の『アスパーク亀田（体育館）』へ行ってきました。
気温3度だけど、お天気だったので外周を走ることに。
手袋、帽子はもちろん完備してましたよ。
20日ぶりだったので、ゆっくり、空をみたり木立の新芽をみたりしながらのジョギング。
日なたは暖かいけど、日陰はやっぱりまだ寒かった。
一周1.2kmを4週ほどで今日はオシマイ｡｡｡
やっぱり足、腰が痛くなりそう。
ということで、またまた近くの『さくらんど温泉』へ行くことに！最初から計画のうちでしたけど･･･。
新年明けてから初めての「Running」にでかけた。
体育館へ向う車の中で『Big Swan 走り始め 2006』が新潟スタジアムで開かれていることを知り、急遽目的地変更。
あのトラックが無料解放されるってラジオで言っていた。
この天候でも？と思ったけれど、行ってみることに・・・。
向いながら遭難しそうになった。 道路と田んぼの区別が、できないーーー！私はもちろん助手席・・・。
この吹雪だよ!?やってる？って思ったら、案の定
『荒天のため、トラック利用は室内練習場に変更』
とあった。そりゃあ、そうだよね・・・。
気を取り直し、無料で振舞われていた「おしるこ」を頂き、普段見ることができない「新潟スタジアム」の内部も一通り見学してから「室内練習場」へ。
30分ほど軽いジョギングをして終了。
ま、今日のところはこの辺にしておいてやろう・・・、言ったものの、ホントはもうイッパイ、イッパイ。久々でぜいぜいしてしまった。。。。
外に出たらちょっと天気も回復。
天を見上げれば、BigSwanでSwan発見!!!
今年も楽しく走れますように！
１０月の「新潟マラソン」からはや１ヶ月半。。。
まるで走っていなかった。あんなに「来年こそはっ『ハーフを！』」って気張っていたのに、また口だけになりそうな気配・・・。
一応「道具一式」は常に車に積んである。いつでも走りに行けるように。それもこのままでは「お飾り」だけど。
最近カラダが微妙に重くなってきてる。気が付かないフリをしてたのだけど、今日ローウェストのパンツを履いて、思わず「ギョッ！」っとしました。ヤバイ、ヤバイ、ヤバイーーー！お腹の脂肪が・・・・。
意を決して、行って来ました。体育館。
冷え冷えのジャージに身を包み、目標は「30分」。
今日はどんなにゆっくりでも、途中ウォーキングになってもいい。とにかく「30分」カラダを動かし続けることが目標！
体育館内は、いつもよく見かける人というより、初めて見る人のほうが多かった。そのせいか、なんだか新鮮な気持ち。
ストレッチを入念にして、スタート。ややゆっくりめのジョギングですね、私の場合。
15周走ったところで、自分のカラダに聞いてみる。久しぶりの割に足腰は大丈夫みたい。始めは20周走って10周ウォｰキングのつもりだったけど、そのまま30周クリアしたところで、終了。で、またストレッチ。う～ん！やっぱり汗をかくのは気持ちイイ。モヤモヤしたことも、ウジウジしたことも汗とともに出て行くね。頭の中と胸の中が空っぽになる。
着替えて体育館を出たら、空には一面の星。星座に疎いので、オリオン座と火星だけしかわからなかった（笑）昼間は鉛色の雲ばかりなのに、どうして夜になるとこんなにキレイな星空になるんだろう???不思議。温まったカラダに入り込む冷たい空気が凛として、気持ちよかったです。
週に一度は走りに来れたらいいんだけどな。それも、自分次第なんだよね。
来年に向けて「30分ランニング」から「60分ランニング」ができるようにしたいなぁ。。。
いきなりは無理だから「30分走り、30分歩く」を目差すか。。。余談ですが、あの史上最年少テニスプレーヤー「森田あゆみ」ちゃんは通常の練習前に、毎日10ｋｍRUNをこなしてるそうな。。。。アスリートは違うね。尊敬。
ということで、今日の成果は「30分。27周。5.0km」でした。
お家に帰ってお風呂で軽くマッサージしたけど、足がカンカン。
あ～、明日、足を引きずってるかも。。。。足の裏に湿布貼って寝よっと。
1時間の長旅のすえ、無事ゴール・・・｡水を求めてテントに向かっていたら、一足早く到着していたHちゃんがドリンクを手に待っていてくれました｡ありがとー｡そこへ応援に来てくれたタケさんも登場｡｡。さっそく「記録証」と参加者加者全員に配布される毎年恒例の「巨大おにぎり」を受取って、観覧席へ｡ 
完走できた爽快感に加え、気だるい疲労感が余計に気分をHIGHにしてるような感じです。真っ青な空の下，Ｈちゃんが重いのに家から持参してくれたビールでまずは「祝杯」。ウ、マーーーーイ!!!この１杯の美味しさの為にこの１年があったんだと思える！次々とゴールするランナーに拍手をおくりながら、宴は続いたのでした。。。。。
しばらくして、今度は記念撮影。記録証を持ってハイ！チーズ！。撮った写真を確認して何か違和感を感じたけど、マトモな写真があまりないのはいつものこと。あまり気にせずまたおしゃべりに戻ったのでした。。。
そろそろ帰り仕度をしようと胸のゼッケンを外したとき、目が点に。シャツにあるはずの模様がない。「エッ？｡｡｡｡｡｡」さっき、撮った写真をみて感じた違和感。首が変。そう私ってばシャツを前後逆に着たままずっと走ってたーーーーー！ｳｿｫｰｰｰ?！
緊張してたんだね｡｡｡｡よくよく考えるとスタート前、ゼッケンをつけるとき、前は普通に付けれたけど、背中に付けにくく、袖から両腕を抜いて、ぐるっと前に回して付けたの。で、ちょうどそのとき友達が戻ってきて、おしゃべりを始め、また後に戻すのを忘れて・・・そのまま腕を通したんだ。。。。。
超、恥かしーーー。ストレッチもスタート地点で並んでるときも全く気が付かずに！後にいた人たち、笑ってたんだろうなぁ｡｡｡｡｡
来年は「20km」とかタイムとかより、どんな時でも慌てす、騒がず、平常心を持った落ち着いた大人になることが先決なようです。
私ってば、やっぱり本物ランナーじゃないんだよね｡｡｡肝心な本番で「時計」するの忘れてた(+_+)。とはいえ、はなからペースを「調整」できるとは思ってもいないんですけどね。マイペースで走るしかできない私です。
交通規制で国道116号を封鎖。4千人もの人がどこまでも連なって車道を走る。ゆるやかな坂道になっているせいか私自身の目でも先頭がみえないくらいの人、人、人。これがなんとも気持ちいいものです。沿道でも手作りの弾幕が出ていたり、家族総出で応援にきてたり、走りながらも微笑ましくなってしまいます。
そんな余裕も魔の折り返し地点までですが。。。。
5回目のコースとはいえ、折り返し地点の緩やかな坂｡｡｡あれってキツイ。おまけに「折り返し地点」なのにそこをすぎてかなりはしったところで「5km地点」があるのってどーなんですかね？毎年の事ながら同じようにガッカリしてしまう私です。いや、私だけじゃないはすだ！
コースは車道から、信濃川河川敷の遊歩道へと変わり、道幅も途端に狭くなる。河川敷のせいか、風も強い。このあたりになると集団もばらけ、勝手に自分のペースメーカーになってくれそうな人を決めて、その人に着いていく。悔しいけど、だんだん置いて行かれてしまう！私よりオバサン体型で、尚且つ、重そうなのに～っ！
7km地点。。。。あと3kmだ。。。。沿道の人の「頑張れー」の声援が身に染みる。走ってみてよくわかった。声援って本当に力になるんだ。
Ｇｏａｌまで1km地点。あれ？？？タケさん？？？沿道に風邪でダウンのはずの相方が。。。風邪大丈夫なんかい？おまけに走らないのにジャージ姿。笑わしてくれる。
ようやく、市陸に戻って来たぁぁぁ。市陸の時計は11時を指していた。「えっ？私って早い？もしかして５０分チョット？？」ちょっと感動しながらトラックを半周してゴー--ル！
電光掲示板は、あれ？？『0１：００：１５』どうやら走りながら時計を10分見まちがえたラシイ。そうだよね。。。。私がそんな急に、トレーニングもしてないのに50分ソコソコで走れるはずが無い。。。悲しい。1時間切れなかったことも悲しい。でも嬉しい！完走できた！よかったぁ。
今年も何とか完走することができました。タイムはイマイチだったけど、これで2005年のノルマは達成です。
友達が持参したビールでさっそくその場で祝勝会！スタートしたときの雨雲は跡形も無く、ただただ綺麗な青空が広がるばかり。その空の下飲むビールは最高！
いつまで走り続けられるかわからないけど、頑張るぞー！ホノルルにちっとも近づかないけど、それでも目標はホノルルだ！
とうとうまたこの日がやってきました！
今年はいつも一緒に走るメンバーがかなり欠席・・・。旅行とか仕事とかトレーニング不足とか、体調不良とか・・・・。おまけにタケさんまでもが風邪で欠席。一人で出陣するのって寂しいものだなぁ。ゾクゾクの緊張感とワクワク感も一人だとイマイチ盛り上がらないんだな、これが｡｡｡｡会場に着けば友達Hちゃんがいるから大丈夫！二人で盛り上がるぞー！
会場へ向う途中、雨がポツポツとフロントガラスに。頭上の天気は暗い雨雲だけど、西の方角、角田山、弥彦山の空にはきれいな青空が見えている。Startの10時にはきっと青空に違いない！
当日受付の私は8時にはすでに会場入り。市陸はすでに大勢の人たち。受付を済ませたところで友達とようやく合流。やっと気持ちが落ち着いてきた。市陸の毎年同じ場所付近に陣取り、毎年顔を合わせる方々を目の端で確認し、あとはこの場違いな秋雨がおさまるのを待つばかり。傘が必要な降り具合なんですけどーーー(>_<)
受付で貰ったゼッケンをウエアに取り付け、タイムを計るRCチップをシューズに結ぶ。身支度を整えてもUPに向うにはまだまだ時間が早すぎる(+_+)。毎年焦るあまりついつい早くUPを始めてしまう。サブグランド何周したことか!?それだけで、肝心なStartの頃、ヘロヘロになってるの。今年こそ焦る気持ちを抑えて時間を考えてUPしなきゃ!!!(^_-)
9時半までガマンしてトイレに行って、ようやくストレッチ開始。芝グランドのあちらこちらで集団で記念撮影してる人たちがいっぱい。楽しそう～！やっぱり大勢で走るのって楽しいね！来年は私たちもみんなで写真とろう！
お天気も回復してきたし、『完走』めざして行ってきまーす！
のびのびにしていた「新潟マラソン」の申込みをようやく、ようやく済ませました。知らないうちに締め切りが終わってたｘｘｘなんてことにならないかと少～し､期待していたのだけど。。今年は家の相方も仕事が忙しく、全然走りに行けてません(*_*)。もともと陸上男のせいか性格なのか、万全のコンディションで望みたいらしく、すでに不参加を表明。そんなこと言っても、奴は軽く10km走っちゃうんだから、内緒で申込みだけはしてあげましたけど。へへっ。やっぱり一年の「区切り」として走らないとね・・・。
でも今年はマラソン仲間も少ないかも。。。会社でも毎年「ハーフ」を走っているアスリートはちょうど出張に当たりそうと言っていたし、もう一人の若者は今や東京在住。遊びを兼ねて参加しないか聞いてみたけど、まぁ来ないだろうし。。。なんだか寂しいですね。仲間が減っていくのは。。。。(*_*)
申込みを済ますと気持ちばかりが焦るもので・・・。今日は清清しいお天気で空には秋の気配の「うろこ雲」。こんな日は信濃川河川敷の「やすらぎ提」を走ったらさぞかし気持ちいいんだろうなぁ。そうは言っても電車通勤の私には無理なので、結局新津に程近い「亀田体育館」で走ってきました。
そうは言ってもあまりに久々ｘｘｘｘ。走るのも１ヶ月ぶりなので、目標は「5km」。でも１０週を過ぎたところで、目に入る汗が気になりだし、足取りも超重。。ほんの1ヶ月サボっていたのが、カラダハ正直ニデルモンダ・・・。く、苦しい・・・。
残り「5周」はもう歩いてる人とほとんど変わらない。足を前に運ぶだけでもつま先が床につかえるの。今の私には、5kmさえ厳しいかも。。。。
あと1ヵ月半。ちょっとマメに練習しなきゃ。かなり反省。5年前は真夏でも夕御飯を済ませてから走ってたものなぁ。
その初心の心を思い出して、気持ちよく走りたいと思います。完走したらいろんな人にお祝いしてもらおっ！
先週末、「新潟マラソン」の申込み書が送付されて来ました。。。(+_+)
どうしよう･･･もうそんな時期なんだ｡
本番は１０月の第二日曜。
毎回『来年こそは「ハーフ」に挑戦！』って意気込むのに、、、一度もTRYした試しもない。。。。言い訳ではありませんが、これから夏本番、素人の私にはとても暑くてトレーニングなんて無理。暑いの苦手。
本気で「ハーフ」を走ろうと思うならこの時期までに軽く10kmは通しで走るくらいじゃないとダメですよね。。。。って、もう自分でボーダーラインを引いてる私です(-_-)
今年も「10km」が精一杯。この５年、タイムはほとんど変化なし。進歩ないなぁ。。。。おまけに年々トレーニング量は下降線。あれっ？トレーニングしてないのに変わってない？これって、いいのか？悪いのか？（笑）
「フル」を走る時がホントにくるのか？？？自分でも怪しくなってきました。。。
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